ESR Test in Hindi – Know ESR in 6 Effective Steps

ESR Test in Hindi

ESR Test in Hindi

The Erythrocyte Sedimentation Rate (ESR) टेस्ट / जाँच शरीर में सूजन की उपस्थिति का आकलन करने के लिए आमतौर पर इस्तेमाल किया जाता है। यह उस दर को मापता है जिस पर लाल रक्त कोशिकाएं एक विशेष निर्धारित समय में एक ऊर्ध्वाधर (सीधा खड़ा) ट्यूब में बसती (settle down) हैं।

ESR test एक सरल और व्यापक रूप से उपलब्ध निदान उपकरण है जो शरीर में सूजन की उपस्थिति के बारे में बहुमूल्य जानकारी प्रदान करता है। हालांकि यह सूजन के विशिष्ट कारण या स्थान को इशारा नहीं कर सकता है, यह प्रारंभिक जांच के रूप में कार्य करता है और विभिन्न स्थितियों के निदान और निगरानी में सहायता करता है।

जब अन्य नैदानिक जानकारी के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है, तो ESR Test रोगियों को उचित देखभाल और प्रबंधन प्रदान करने में स्वास्थ्य कार्यकर्ता की सहायता कर सकता है। आइए जानते हैं ESR Test in Hindi.

What is ESR test in hindi (ईएसआर टेस्ट क्या है जाने हिंदी में )?

ESR (ईएसआर) टेस्ट / जाँच उस गति को मापता है जिस गति से (RBC) लाल रक्त कोशिकाएं रक्त (Blood) के नमूने में बहती हैं। यह अप्रत्यक्ष (छिपा) रूप से शरीर में सूजन की उपस्थिति को दर्शाता है क्योंकि अवसादन (sedimentation) की दर तीव्र- चरण अभिकारकों नामक प्रोटीन से प्रभावित होती है, जो सूजन प्रतिक्रियाओं के दौरान जारी होते हैं । ये प्रोटीन लाल रक्त कोशिकाओं को एक साथ इकट्ठा करने का कारण बनते हैं, जिससे उनकी अवसादन दर (sedimentation rate) बढ़ जाती है। नीचे की ओर स्थिर लाल रक्त कोशिकाओं को मिलीमीटर प्रति घंटे (मिमी/घंटा) में रिपोर्ट किया जाता है। अवसादन की दर को मापकर, ESR Test शरीर में सूजन की उपस्थिति और तीव्रता के बारे में जानकारी दे सकता है।

Why we do ESR test (ईएसआर टेस्ट क्यों करते है )?

ESR test के विभिन्न चिकित्सीय उपयोग हैं। ESR Test के कुछ प्राथमिक लक्ष्य निम्नलिखित हैं:

  • शरीर में सूजन मौजूद है या नहीं इसका पता लगाने के लिए ESR Test एक लोकप्रिय स्क्रीनिंग विधि है। यह चिकित्सकों को सूजन के छिपा हुआ कारणों को निर्धारित करने में मदद करता है।
  • ईएसआर स्तर ऊंचा होने पर विभिन्न सूजन संबंधी बीमारियों, जैसे रुमेटीइड गठिया (rheumatoid arthritis), प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस (systemic lupus erythematosus), विशाल कोशिका धमनीशोथ (giant cell arteritis) और पॉलीमायल्जिया रुमेटिका (polymyalgia rheumatica), की पहचान की जा सकती है। अतिरिक्त चिकित्सा जानकारी के साथ संयुक्त होने पर ईएसआर परीक्षण कुछ बीमारियों की पहचान करने में मदद कर सकता है।
  • रोग गतिविधि की निगरानी करना: ईएसआर परीक्षण का उपयोग रोग गतिविधि की निगरानी करने और पुरानी सूजन संबंधी स्थितियों, जैसे ऑटोइम्यून बीमारियों या कुछ संक्रमणों वाले रोगियों में उपचार की प्रभावशीलता को मापने के लिए किया जाता है। समय के साथ ईएसआर स्तर में बदलाव यह संकेत दे सकता है कि बीमारी बेहतर हो रही है, बदतर हो रही या स्थिर है या नहीं।
  • संक्रमणों की जांच: हालांकि ईएसआर परीक्षण स्पष्ट रूप से किसी एक बीमारी की पुष्टि नहीं कर सकता है, लेकिन यह चल रहे संक्रमण की सहायक जानकारी प्रदान कर सकता है। जीवाणु संक्रमण, वायरल संक्रमण, तपेदिक, या कुछ परजीवी संक्रमण सहित विभिन्न संक्रामक विकारों को ऊंचे ईएसआर स्तर की विशेषता हो सकती है।
  • उपचार के प्रति प्रतिक्रिया का आकलन करना: कुछ स्थितियों में, ईएसआर परीक्षण का उपयोग यह मापने के लिए भी किया जाता है कि उपचार कितनी अच्छी तरह काम कर रहा है। यदि समय के साथ ईएसआर ESR का स्तर गिरना शुरू हो जाए तो अंतर्निहित स्थिति को नियंत्रित किया जा सकता है और निर्धारित चिकित्सा द्वारा सूजन को कम किया जा सकता है।
  • कैंसर की निगरानी: कुछ मामलों में, लिम्फोमा (lymphoma) या मल्टीपल मायलोमा (multiple myeloma) जैसे कैंसर उच्च ईएसआर स्तर से जुड़े हो सकते हैं। ईएसआर स्तरों की निगरानी से स्थिति के विकास और कैंसर के उपचार की प्रभावशीलता के बारे में अधिक जानकारी मिल सकती है।

ESR Test in Hindi

What is the Normal value of ESR- ईएसआर (ESR) का सामान्य मान क्या है

मिमी/घंटा, या मिलीमीटर प्रति घंटे में व्यक्त किया जाता है। ये सामान्य मान हैं:

पुरुषों में, 0 से 15 मिमी/घंटा.
महिलाओं में, 0 से 20 मिमी/घंटा।

What are the symptoms (लक्षण) of high ESR 

चूंकि ESR बीमारी और संक्रमण के संकेतक हैं, इसलिए निम्नलिखित स्थितियां और लक्षण अक्सर उच्च ईएसआर स्तर के साथ आते हैं:

  • सिर दर्द
  • बुखार
  • अकड़न या जोड़ों/मांसपेशियों में दर्द
  • भूख कम लगना
  • असामान्य वजन बढ़ना या कम होना
  • खून की कमी
  • डायरिया
  • मल में खून आना
  • किडनी की बिमारी
  • शरीर का तापमान बढ़ना
  • बेचैनी

यह लक्षणों की पूरी सूची नहीं है. उच्च ईएसआर के प्रभावों का आकलन करने का सबसे अच्छा तरीका डॉक्टर से परामर्श करना है।

What are the symptoms (लक्षण) of low ESR

ESR कम होने पर ये समस्याएं हो सकती है

  • सिसिल सेल एनीमिया, एक बीमारी जो लाल रक्त कोशिकाओं का आकार बदलती है
  • ल्यूकेमिया,
  • रक्त कोशिका कैंसर,
  • उच्च लाल रक्त कोशिका गिनती,
  • कोंजेस्टिव दिल की विफलता,
  • रक्त में प्रोटीन फ़ाइब्रिनोजेन का कम स्तर,
  • अतिविस्कोसिटी,
  • रक्त की मोटाई और बहुत अधिक श्वेत रक्त कोशिका गिनती

How to prevent high ESR – उच्च ईएसआर को कैसे रोकें

  • स्वस्थ जीवन शैली के लिए संतुलित आहार लें जिसमें फल, सब्जियाँ, साबुत अनाज और लीन प्रोटीन अधिक मात्रा में हो। पत्तेदार साग, नट्स, बीज, जैतून का तेल, हल्दी, और मछली (सैल्मन, सार्डिन) सहित सूजन-रोधी लाभ वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करें।
  • नियमित समय पर व्यायाम करें क्योंकि यह पुरानी सूजन को कम करने में सहायता कर सकता है। प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट शक्ति प्रशिक्षण और मध्यम तीव्रता वाले एरोबिक व्यायाम का लक्ष्य रखें।
  • अपना वज़न नियंत्रित रखें: मोटापा पुरानी सूजन को जन्म दे सकता है। नियमित व्यायाम और संतुलित आहार लेकर स्वस्थ वजन बनाए रखें।
  • धूम्रपान बंद करें: धूम्रपान शरीर की सूजन प्रतिक्रिया का एक प्रमुख कारक है। धूम्रपान बंद करने से सूजन कम हो सकती है और सामान्य स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है
  • अपने तनाव पर नियंत्रण रखें: लंबे समय तक तनाव से सूजन हो सकती है। योग, गहरी साँस लेने के व्यायाम, ध्यान और अपने पसंदीदा समय का आनंद लेने जैसे तनाव कम करने के तरीकों का उपयोग करें
  • पर्याप्त आराम करें; अपर्याप्त नींद के कारण शरीर में अधिक सूजन हो सकती है। एक नियमित नींद कार्यक्रम स्थापित करें और हर रात 7-9 घंटे की अच्छी नींद का लक्ष्य रखें।
  • समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए खूब पानी पीकर सर्वोत्तम जलयोजन बनाए रखें।
  • भोजन का सेवन कम करें क्योंकि वे सूजन पैदा कर सकते हैं। जब भी संभव हो संपूर्ण, असंसाधित भोजन चुनें।
  • बार-बार चिकित्सा जांच कराने से आपको अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने और सूजन पैदा करने वाली किसी भी अंतर्निहित समस्या का समाधान करने में मदद मिलेगी।

 

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